K2 Arena

Julia Maliszewska
Pochodzę z Przedborza - niewielkiego miasteczka w województwie łódzkim. Do Opola przyjechałam na studia, gdzie studiowałam na Uniwersytecie Opolskim najpierw dziennikarstwo i komunikację społeczną, a następnie zarządzanie informacją w nowych mediach. W latach 2020-2022 studiowałam zarządzanie oraz podyplomowo studia Akademia Menadżera w Wyższej Szkole Bankowej. Pokochałam Opole na tyle, że postanowiłam zamieszkać tu na stałe. Szeregi K2 Arena zasiliłam w 2019 roku, od tej pory pochłonęła mnie szeroko pojęta branża fitness. Uwielbiam pracę z ludźmi, wszędzie mnie pełno, a uśmiech nie schodzi mi z twarzy. Nie ma dla mnie sytuacji bez wyjścia, jestem w stanie przysłowiowo stanąć na głowie, aby znaleźć rozwiązanie każdego, nawet najtrudniejszego problemu. Robię co w mojej mocy, aby każda Państwa wizyta w K2 Arena zaczęła się przyjemnym spotkaniem i zakończyła żalem, że to już koniec. W pracy stawiam na życzliwość, otwartość i poczucie humoru mając nadzieję, że każda napotkana osoba zostanie "zarażona" pozytywną energią. "Wiem, że sobie poradzisz" powiedziała kiedyś moja Mama słysząc kolejny szalony pomysł na moją przyszłość. Te słowa brzmią mi w uszach do dziś, a dzięki temu jestem w stanie przenosić góry. Mam wiele zainteresowań, jednakże dwa z nich są mi najbliższe. Pierwsze to skarpetki, które wydają się kontrowersyjnym zainteresowaniem, ale mogę o nich rozmawiać godzinami, ponieważ ta drobna część garderoby potrafi wiele mówić o człowieku. Drugie - branża funeralna, z którą poprzez rodzinną firmę jestem głęboko związana od wielu lat. Zapraszam do kontaktu: julia@k2arena.pl

Zapraszam do kontaktu: przemyslaw.kozdrowski@wp.pl

Gosia Adamska
Jestem absolwentką Politechniki Opolskiej (Zarządzanie i Marketing) oraz Uniwersytetu Opolskiego (Psychologia wpływu społecznego), która od ponad dwudziestu lat z niesłabnącą miłością wykonuję zawód instruktora fitness. Jest to równocześnie moja największa pasją, którą z powodzeniem łączę z pracą zawodową w urzędzie oraz z prowadzeniem własnej działalności gospodarczej. Oprócz tego można o mnie powiedzieć: weganka, emerytowana blogerka kulinarna, zakochana w fotografii, snowboardzie oraz w desce longboardowej. Fascynuje mnie psychologia pozytywna i idea zero waste, której zasady staram się sukcesywnie wdrażać w życie. Moje motto to „Bądź zmianą, którą chcesz ujrzeć w świecie”. Fitness to dla mnie dobra energia, ruch, uśmiech i przede wszystkim drugi człowiek. Ważne jest, aby podczas moich zajęć męczyło się ciało, ale odpoczywała głowa. Lubię ludzi a możliwość ich inspirowania do dobrych zmian sprawia mi ogromną satysfakcję. Przez te dwadzieścia lat prowadziłam bardzo wiele form zajęć jednak moją specjalnością są zajęcia wzmacniające takie jak Body shape czy BUP oraz formy mieszane jak Functional shape czy trening interwałowy. WYKSZTAŁCENIE / DOŚWIADCZENIE: • dyplomowany instruktor fitness (Open Mind Health & Fitness Idea) • instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik (uprawnienia państwowe – legitymacja MENiS) FORMY DOSKONALENIA ZAWODOWEGO: • OM Basic Aerobik Instruktor • OM Basic Body • OM Basic Step • OM Body Ball • Functional Advanced Body – Open Mind Fitness School • Instruktor Dance Aerobik – Poziom Zaawansowany – Open Mind Fitness School • Tomahawk I.C.E – Indoor Cycling Licencja Basic • Bosu – Open Mind Fitness School • Dieta i Suplementacja 1 – Open Mind Fitness School • Dieta i Suplementacja 2 – Open Mind Fitness School • Aware functional meeting – Euro Fitness School • Długoletnia tancerka Zespołu Tańca Nowoczesnego "Adena" • Udział w ogólnopolskich i międzynarodowych konwencjach i maratonach fitness oraz dance

Katarzyna Chłopecka
Ze sportem związana od najmłodszych lat, jest trenerem personalnym oraz czynna zawodniczką sportów sylwetkowych. Ma za sobą kilkanaście startów w kraju, jak i za granicą, należy również do kadry narodowej. Doświadczenie jakie zdobyła to nie tylko ukończone kursy i szkolenia, ale także ciężka praca nad własnym ciałem i charakterem, która ostatecznie pozwoliła stanąć jej na scenie. Jej podopieczni cenią ją za szczerość, cierpliwość, otwartość i doświadczenie. Jest miłośniczką wolnych ciężarów i ciężkich treningów siłowych. Zajmuje się układaniem indywidualnych planów treningowych i dietetycznych. Oferuje pomoc w przygotowaniu do zawodów sylwetkowych, jak i pomoc osobom, które dążą do wymarzonej sylwetki, niezależnie od wieku.

Małgorzata Karwasiecka
SPECJALIZACJA: Pilates, Pilates & Core, Zdrowy Kręgosłup, Body Ball, Body Shape, ABT, BUP, TBC WYKSZTAŁCENIE / DOŚWIADCZENIE: • dyplomowany instruktor fitness (Open Mind Health & Fitness Idea) • instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik (uprawnienia państwowe – legitymacja MENiS) FORMY DOSKONALENIA ZAWODOWEGO: • OM Basic Aerobik Instruktor • OM Basic Body • OM Basic Step • OM Body Ball • OM Stretching & Relaks • Pilates on the ball – szkolenie prowadzone przez Instytut Pilatesa Michaela Kinga • BodyART™ – wprowadzenie do formy, warsztaty: bodyART Dynamic, bodyART pure, bodyART flow & stretch, bodyART technical skills, bodyART twist, core and balance • BAX - bodyartschool • TriloChi – wprowadzenie do formy, warsztat • Pilates dla kobiet w ciąży i osób starszych - Open Mind Pilates School • Functional Stretching – Open Mind Fitness School • Trening kobiet w ciąży – Kuźnia Trenerów • deepWORK BASIC – Euro Fitness School • Pilates Matwork –Bogna Janik Forbes,OM Pilates School • Ovo ball – Open Mind • Body Ball – Open Mind • Zdrowy Kręgosłup – Source Health & Fitness Academy • Jak ruchem pomóc współczesnemu człowiekowi – Harmonia Ruchu • Uczestniczka wielu szkoleń, warsztatów i ogólnopolskich konwencji fitness • Liczne warsztaty jogi klasycznej wg metody B.K.S. wg Iyengara oraz Astanga Jogi (rodzaj jogi dynamicznej) ZACZĘŁO SIĘ: Wiele wiele lat temu od uczestnictwa w grupowych zajęciach ruchowych aerobic…. A potem przerodziło się w pasję, którą połączyłam z dyplomem instruktorskim i zarażaniem dobrą energią innych uczestników zajęć… Pasją mojego życia jest sport i zamiłowanie do ruchu - prowadząc zajęcia o dużym poziomie wysiłku jak: SHAPE, BUP, BODY BALL, TBC z formami prozdrowotnymi typu PILATES, czuję się jak ryba w wodzie. Jestem wulkanem energii o niespożytej sile, kładę duży nacisk na techniczne wykonywanie ćwiczeń. Uwielbiam jazdę na rowerze, na nartach i doskonalę się w praktykowaniu JOGI. STYL/MOTTO : Ciągle w ruchu i biegu... Człowiek z ADHD. Doba dla mnie zdecydowanie za krótka...

Iza Korgól-Obuch
Jestem absolwentką Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej. Obecnie pracuję jako dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego oraz edukacji dla bezpieczeństwa w Zespole Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu. Ponadto posiadam uprawnienia trenera klasy drugiej z zakresu piłki siatkowej, instruktora fitness, instruktora kulturystyki oraz instruktora Nordic Walking. Moja przygoda z Indoor Cycling zaczęła się 14 lat temu, kiedy po raz pierwszy pojawiłam się na zajęciach jako klientka. Rowery stały się moją pasją. Realizując swoje pasje i zainteresowania postanowiłam postawić kolejny krok . Ukończyłam kurs instruktora ICG Basic Level i od 3 lat pracuję jako instrukotor ICG. Obecnie doskonalę swoją wiedzę na kursie ICG Licencji B . W wolnych chwilach gram w piłkę siatkową.

Jestem  absolwentem kierunku socjologia na Uniwersytecie Wrocławskim, oraz Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. (trener biznesu). Oprócz tego posiadam też wykształcenie ogrodnicze. Przez wiele lat byłem związany z handlem i profesjonalną obsługą klienta. Pracowałem zarówno dla dużych korporacji farmaceutycznych jak i największych operatorów telekomunikacyjnych w Polsce. Jako trener biznesu przeprowadziłem ponad 2000  godzin szkoleń z zakresu komunikowania się, budowania zespołów, sprzedaży, obsługi klienta. Jako pasjonat indoor cyclingu uczestniczyłem w  wielu szkoleniach i wydarzeniach  związanych z tą formą fitnessu:

• Indoor Cycling Education Basic - Tanja Schweitzer
• Indoor Cycling Education licencja B – szkolenie prowadzone przez Ingo Hesselbarth’a, zakończone egzaminem.
• Indoor Cycling Education licencja A – najwyższy, międzynarodowy stopień szkoleń instruktorskich indoor cycling - szkolenie prowadzone przez Stefana Lebera, zakończone egzaminem.
• Targi Fit-Expo 2011 Poznań - prezenter na maratonie Indoor Cycling.
• Carnival Cycling 2009 –Warszawa- uczestnik
• Carnival Cycling 2010 – Warszawa - uczestnik
• Carnival Cycling 2012 – Wrocław - uczestnik
• Evolution Ride, Fit Expo 2009 – Poznań - uczestnik
• Letni Maraton Indoor Cycling Kraków 2012 – prowadzący.
• Organizator licznych maratonów i eventów Indoor Cycling.

Anna Madej
Instruktor fitness i instruktor ćwiczeń siłowych z wieloletnim doświadczeniem. • Dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego. • Instruktorka fitness (uprawnienia państwowe- legitymacja MENiS). • Międzynarodowa instruktorka indoor cycling i sensitive cycling, • Wykładowca fitness, • Instruktor odnowy biologicznej, • Mistrzyni Polski w jeździe na czas parami z 2018 roku, • Brązowa medalistka Mistrzostw Polski w jeździe indywidualnej na czas z 2018 roku • Srebrna medalistka Mistrzostw Polski w jeździe na czas z 2017 i 2016 roku, • Mistrzyni Polski i rekordzistka Polski Wielokrotnym Wyciskaniu sztangi leżąc 2015 roku, • Zwyciężczyni triathlonu w Radkowie oraz Mietkowie na dystansie 1/4 IM w 2015 roku, • Srebrna oraz brązowa medalistka Mistrzostw Polski w maratonie kajakowym, • Brązowa medalistka Międzynarodowego Spływu Kajakowego Dunajcem WAŻNIEJSZE SZKOLENIA: • Dietetyka I Suplementacja – Poziom I, II, III, IV Jakub Mauricz • Szkolenie Sport – żywienie i suplementacja w sporcie wyczynowym • Szkolenie FMS –ocena funkcjonalna jakości ruchu - Remigiusz Rzepka • TRX Qualified, Group Suspension Training Course Level 1 • Zdobycie instruktora Licencji A(najwyższy poziom międzynarodowego szkolenia)Tomahawk I.C.E. • Walking Program Instruktor, Euro Fitness School • szkolenie OM BOSU® • Warsztaty Modelowanie Pośladka • DEEPWORK TM Basic z Janne Lindeque • Education Personal Trainer part Functional Training with International Master Trainer Stefano Carlini • Szkolenie Kettlebell Training with International Master Trainer Stefano Carlini • Ogólnopolskie Szkolenie CrossFit Mjollnir –GIMNASTYKA SPORTOWA • Education Postural Fitness with International Master Trainer Stefano Carlini • Special Workshop – CORE – XXL with Andreas Goller • Special Workshop Functional Body Training with Taras Klimov • Education Total Body Conditioning with Jannie Lindeque - International Educator • Special Workshop – TOTAL BODY CONDITIONING NEXT LEVEL with Jannie Lindeque • Workshop Work Your Body with Andreas Goller Inernational Educator • szkolenie MAXI-TUBES APF Special z Luis Rodriguez • Workshop Total Body Fusion with Dave Stauffer Inernational Educator • Special Workshop 100% MUSCLE with Dave Stauffer • Step aerobic 1,2,3 Aerofit • Workshop Step Variation&Workout with Andreas Goller International Educator • Master Workshop Step Creativity with Gil Lopes International Presenter&Educator • szkolenie OM Body Ball Instruktor • Workshop All about Ball with Andreas Goller International Educator • workshop training Pilates Basic Seminar with Anette Alvarado • Special Workshop Pilates Meet Myofascial with Daniela Pignata • szkolenie The Pilates Coach Basic 1 z dr Jolantą Kϋhbauch • Special Workshop SOCCACISE ® with Jannie Lindeque • Education „TRIO” with International Master Trainer – David Stuffer • Workshop TAE-ROBICS level 1 oraz level 2 z Kenneth Leeuwin • szkolenie AEROBOXING z Manu N’Kosi • szkolenie OM AERO-BOX • EVOLUTION RIDE – indoor cycling event- Nuirnberg

Katarzyna Rutkowska
Moja przygoda z rekreacją ruchową zaczęła się kilkanaście lat temu, kiedy to, jako pracownik korporacji szukałam sposobu na odreagowanie i odstresowanie. Na początku były to zajęcia niewzmacniające typu STEP, BUP, FAT BURNING. Jednak przez cały czas czułam w środku, że te formy nie są dla mnie. W ruchu szukałam nie tylko siły, rzeźby, czy kondycji. W ruchu pasjonowały mnie przede wszystkim detale...precyzja wykonania, jakość, płynność i gracja. I kiedy pojawił się Pilates, stwierdziłam, że nareszcie jestem w domu! W Pilates odkryłam to wszystko czego szukałam... siły, energii, płynności, elegancji, poprawy w funkcjonowaniu aparatu ruchowego i sposobu na piękną sylwetkę 😉 Moją specjalizacją jest przede wszystkim klasyczny Pilates. Oprócz tego w zakresie moich kompetencji jest Zdrowy Kręgosłup, Stretching i Body Balance. Doświadczenie zawodowe: • Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness (uprawnienia państwowe – legitymacja MENiS),dyplomowany instruktor Pilates Beata Adamczyk RehaFIT Studio Dyplomowany Instruktor: • Pilates Basic I - Beata Adamczyk RehaFIT Studio • Pilates Equipment II - Beata Adamczyk RehaFIT Studio • Pilates One to One III - Beata Adamczyk RehaFIT Studio • Stretching i relaksacja - Beata Adamczyk RehaFIT Studio • Zdrowy Kręgosłup –ProfiFitness School- Izabela Gmitrowicz, Weronika Ratkowska • Special Workshop Pilates Meet Myofascial with Daniela Pignata • BodyBalance - LesMillsBodybalance Certified Instructor Jestem również zapaloną narciarką, lubię jazdę na rolkach i chodzenie po górach. Nie lubię bezczynności i lenistwa. Moja dewiza: ''Rozwój zaczyna się poza strefą komfortu'

Marcin Ciszek zwany (Cichy) nie od parady to przezwisko... W swoim życiu zasmakowałem wielu dyscyplin sportu które były przystankami do odkrycia pasji i stylu życia wspinacza. Przygoda zaczęła się w roku 2014 i od tamtego momentu spędzam czas w pogoni w zdobywaniu każdego doświadczenia wspinaczkowego i czerpie ogromną przyjemność z tego co robię. • Kurs wspinaczki skałkowej na drogach ubezpieczonych i nieubezpieczonych • Instruktor sportu i rekreacji

Grzegorz Garus "Greg"
W 2012 roku każdy pojedynczy krok w górach spowodował powstanie materii, która dwa lata później poprzez głód doświadczeń popchnęła mnie w stronę wspinaczki sportowej. W roku 2018 ukończyłem kurs instruktora sportu i rekreacji wspinaczki skalnej. Mam za sobą także kurs psychologii sportu i wieloletnie doświadczenie w pracy związanej ze szkoleniami ludzi w rozmaitych dziedzinach. Każdy dzień spędzony w skałach, górach czy na panelu jest cennym doświadczeniem, którym z wielką chęcią dzielę się z Wami.

Bartek Hałasa
Magister wychowania fizycznego, absolwent Politechniki Opolskiej na Wydziale Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii. Podyplomowo ukończone Negocjacje i Mediacje w Biznesie w Wyższej Szkole Bankowości w Chorzowie. Na codzień pracuje na stanowisku przedstawiciela medycznego w korporacji farmaceutycznej, a po pracy miłośnik dwóch kolek na jednej osi. Instruktor indoor cycling nabierający z każdymi zajęciami dodatkowych, pozytywnych "atmosfer w kole". Prócz znakomitej odskoczni od codziennych obowiązków zajęcia dają mi możliwość poznania nowych ludzi, budowania dobrych relacji, pomagają się spełniać, a co najważniejsze tracić z Wami nadwyżki kaloryczne nie przestając się uśmiechać nawet na chwile! A po godzinie zajęć widok "mokrej podlogi" to pełnia szczęścia Instruktora! Staram się przywiązywać uwagę do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, pilnowania bezpieczeństwa i dbać o to, by każde zajęcia były inne od poprzednich a co z tym się wiąże zdecydowanie lepsze! By tworzyć nadal tak świetną atmosferę i zabawę potrzebuje Was! Zapraszam!

Mateusz Heinze

Krzysztof Kurenda
Moja przygoda ze wspinaniem rozpoczęła się w momencie, kiedy samo chodzenie po górach przestało wystarczać. Było to w trakcie studiów na wydziale Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii w Opolu gdzie uzyskałem tytuł magistra. Wtedy to trafiłem do Klubu Wysokogórskiego Opole (wtedy jeszcze „Stowarzyszenie  Miłośników Gór i sportów Górskich Jetti”.  Pierwsze nieśmiałe wyjazdy w skały zaowocowały chęcią poszerzenia wiedzy na temat operacji sprzętowych. Musze się przyznać ,że „prawdziwe” wspinanie zaczęło się po odbyciu kursu skałkowego u mojego serdecznego kolegi Arka Tabisza. Idąc a ciosem uzyskałem uprawnienia do prac wysokościowych, oraz podjąłem prace w charakterze operatora ściany wspinaczkowej w opolskim KW. Zawsze lubiłem dzielić się swoją wiedzą z innymi, więc po uzyskaniu uprawnień instruktora sportu szkole adeptów wspinania w skałach, co sprawia mi niesamowitą frajdę. W ramach „relaksu” prowadzę szeroko pojętą działalność polegającą na wytyczaniu nowych dróg w polskich skałach jako ekiper Polskiego Związku Alpinizmu, przy współpracy z Inicjatywą Środowisk Wspinaczkowych „Nasze Skały”. Jestem autorem lub współautorem kilkudziesięciu nowych dróg letnich i zimowych w polskich skałach. W zeszłym roku po ok. 10 latach pracy społecznej na rzecz Kw Opole  zostałem jego prezesem co poczytuje sobie za największy zaszczyt w mojej dotychczasowej działalności górskiej i skalnej.

Grzegorz Miedziński
Absolwent Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii oraz studiów podyplomowych z żywienia i suplementacji w sporcie - AWF Katowice. Instruktor z wieloletnim stażem. Specjalista w treningu funkcjonalnym i cross. Pasjonat sportu. Każdą wolną chwilę stara się spędzać aktywnie z rodziną i znajomymi.

Maciek Rykała - ICG® MASTER TRAINER Instruktor Fitness
Jestem absolwentem Filologii Germańskiej na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Translatoryki na Uniwersytecie Opolskim.
Kiedyś zafascynowany siatkówką, m.in. Mistrzostwo Polski Juniorów, grałem również zawodowo ekstraklasie w Chełmiec Wałbrzych oraz w pierwszoligowym AZS Opole. Na wszystkich zajęciach zwracam uwagę na właściwą technikę wykonywania ćwiczeń, tak aby uwzględniając aspekty zdrowotne uzyskać jak najlepszy rezultat.

Gosia Błońska - niesamowita i inspirująca nauczycielka Jogi. 11 lat spędziła w Pekinie, gdzie uczyła jogi i akrojogi. Jej ulubionym stylem jest vinyasa joga, ale na swoich zajęciach Gosia zwraca uwagę na to, że nie ma jednej odpowiedniej metody dla wszystkich, lecz raczej wiele metod dla każdego. „Nie chodzi o to, żeby być dobrym w jodze, lecz żeby joga była dobra dla nas”- mówi.

Lidia Nawrocka
- Jestem osobą pozytywnie nastawioną do świata. Nie ma dla mnie problemu bez wyjścia i zawsze znajduję rozwiązanie każdej sytuacji. Z zaangażowaniem wykonuję swoje obowiązki oraz staram się, by każda Państwa wizyta w K2 Arena była pozytywnym doświadczeniem.

Do ekipy K2 Arena dołączyłam w 2020 r. Początkowo miało to być na chwilę, a zostałam do dziś. Uwielbiam pracę z ludźmi, dlatego też od progu witam Was uśmiechem, którym staram się zarazić. Moje serce jest rozdarte pomiędzy górskimi wędrówkami, a wylegiwaniem się na piaszczystej plaży. Prywatnie miłośniczka kryminałów, pizzy oraz... Harrego Pottera ?

Mam na imię Ola, pochodzę z Opola. Jestem studentką trzeciego roku psychologii. Jest to moja pasja i jednocześnie zawód, z którym wiąże swoją przyszłość. Do życia podchodzę z uśmiechem i staram się każdy dzień zaczynać pozytywnie. W K2 Arena znajdziecie mnie w recepcji oraz na siłowni. Zawsze chętnie pomogę i doradzę 😉

Hej, jestem Paulina i studiuję wychowanie fizyczne na Politechnice Opolskiej. Na co dzień zajmuje się również prowadzeniem treningów tanecznych i mażoretkowych w Opolu. Kocham sport, akrobatykę oraz taniec, a praca w K2 Arena pozwala mi spełniać swoje pasje ?

Od urodzenia mieszkam w Opolu. Aktualnie uczę się w Technikum mechanicznym, ponieważ moją pasją jest motoryzacja. Z K2 Arena prywatnie jestem związany od początku jej istnienia, gdyż wspinanie jest mi bliskie od lat. Tutaj rozpocząłem także swoją przygodę z siłownią oraz treningami. Od zawsze uważałem, że w K2 panuje miła i przyjazna atmosfera. Jako pracownik zostałem przyjęty z ogormną sympatią i tak samo chciałbym przyjmować wszystkich Klientów. Na koniec dodam – KOCHAM HERBATĘ 😉

Cześć! Z tej strony Oliwia! Uśmiechnięta, pomocna i profesjonalna. Nie ma dla mnie sytuacji bez wyjścia, a obsługa Klienta to moja mocna strona. Staram się, aby Państwa wizyta w K2 Arena była przyjemnym doświadczeniem, a kontakt z recepcją był na najwyższym poziomie!